Dr.U BEAUTY / 肌タイプ診断
《3分でわかる、あなたの肌タイプ診断》
“あなたの肌に合ったケアができていますか？”
スキンケアを頑張っているのに、肌の調子がいまいち整わない。
そんな悩みを感じたことはありませんか？
実はその原因、自分の肌タイプを正しく理解できていないことにあるかもしれません。
肌は「乾燥している」「脂っぽい」といった単純なものではなく、
バリア機能や皮脂バランスなど、さまざまな要素が関係しています。
まずは、今の自分の肌状態を知ることから。
下の診断チャートで、あなたの肌タイプをチェックしてみましょう。
あなたの肌タイプに合わせたスキンケア方法や、おすすめの商品をご紹介しています。
“今の肌”に合ったケアを知って、理想の肌に一歩近づきましょう。
◯うるおい不足・乾燥タイプ
洗顔後につっぱりを感じたり、肌がカサついたりすることはありませんか？
うるおい不足・乾燥タイプは、肌の水分を保つ力が弱くなり、肌表面が乾燥しやすい状態です。
肌には本来、水分を抱え込み、外部刺激から守る「バリア機能」が備わっています。しかし、加齢や紫外線、空気の乾燥、洗いすぎなどによって、この働きが弱まることがあります。
乾燥が続くと、肌がごわついたり、小じわが目立ちやすくなったりするだけでなく、刺激を受けやすくなることもあります。
まずはたっぷりとうるおいを与え、肌の土台を整えることが大切です。毎日のスキンケアでは、洗いすぎや摩擦を避けながら、保湿を中心としたケアを心がけましょう。
− もっと自分の肌を知りたい方へ −
詳しい肌の特徴や、毎日のスキンケアで気をつけたいポイント、Dr. U BEAUTY のおすすめアイテムをご紹介しています。
あなたの肌に合ったケアを見つけるヒントとして、ぜひご覧ください。
🔗 うるおい不足・乾燥タイプの方向けアイテム
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◯ ゆらぎやすい・敏感タイプ
季節の変わり目や体調の変化によって、肌が赤くなったり、化粧品がしみたりすることはありませんか？
ゆらぎやすい・敏感タイプは、肌を守るバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなっている状態です。
もともとの体質だけでなく、乾燥や紫外線、睡眠不足、ストレスなども原因となります。
肌が敏感になっているときは、「何を足すか」よりも「何を減らすか」が大切です。たくさんのアイテムを重ねるのではなく、肌に必要なものを必要なだけ与えるシンプルなケアを意識しましょう。
肌が落ち着く環境を整えてあげることで、本来の健やかな状態へ近づいていきます。
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◯ 皮脂が多い・脂性タイプ
顔全体のテカリや毛穴の目立ちが気になる方は、このタイプかもしれません。
皮脂が多い・脂性タイプは、皮脂の分泌が活発な状態です。特に思春期やホルモンバランスの変化によって起こりやすく、毛穴詰まりやニキビの原因になることもあります。
ただし、皮脂が多いからといって、肌がうるおっているとは限りません。実は、乾燥を補おうとして皮脂が過剰に分泌されているケースもあります。
テカリが気になると洗顔を増やしたくなりますが、洗いすぎはかえって皮脂分泌を促してしまうこともあります。
余分な皮脂を落としながらも、必要なうるおいはしっかり残すことを意識し、肌のバランスを整えていきましょう。
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◯ 部分乾燥・混合タイプ
おでこや鼻はベタつくのに、頬や口まわりは乾燥する。そんな方は、部分乾燥・混合タイプかもしれません。
日本人に最も多いともいわれる肌タイプで、部位によって肌状態が異なるのが特徴です。
ベタつく部分だけを見ると脂性肌のように感じますが、実際には乾燥によって皮脂が過剰に分泌されていることも少なくありません。
そのため、皮脂対策だけを行うと、かえって乾燥が進んでしまうことがあります。
まずは顔全体の保湿を基本としながら、必要に応じて部位ごとにケアを調整することが大切です。肌全体の水分と油分のバランスを整えることを意識してみましょう。
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◯ 思春期ニキビタイプ（10代向け）
思春期になると、ホルモンバランスの変化によって皮脂分泌が活発になります。その結果、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができやすい状態になります。
実は、思春期ニキビは多くの方が経験するごく自然な肌の変化です。
ニキビが気になると、何度も洗顔したり、つい触ってしまったりしがちですが、それが刺激となって悪化してしまうこともあります。
大切なのは、肌を清潔に保ちながらも、必要以上に刺激を与えないこと。そして、保湿や睡眠など、肌の土台を整える習慣を続けることです。
焦らず正しいケアを続けることが、健やかな肌への近道になります。
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◯ エイジングサインが気になる・年齢肌タイプ
最近、ハリ不足や乾燥、小じわ、くすみなどが気になり始めていませんか？
年齢肌タイプは、年齢とともに肌のうるおいを保つ力や、ターンオーバーの働きがゆるやかになることで起こります。
これは誰にでも訪れる自然な変化であり、決して特別なことではありません。
大切なのは、年齢に逆らうことではなく、今の肌状態に合わせたケアを行うことです。
十分な保湿と紫外線対策を続けながら、肌の土台を整えるケアを取り入れることで、肌は年齢に応じた健やかさを保ちやすくなります。
焦らず、毎日の積み重ねを大切にしていきましょう。
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